Хоккей без всяких сомнений является одной из самых популярных командных спортивных игр во всем мире. Наибольшую популярность хоккей имеет в северных странах, там этот вид спорта популярнее футбола. У игры в хоккей есть определенные правила и особенности, научиться игре в хоккей хотят многие, так как это сделать? Как научиться играть в хоккей?
В самом начале перед будущим хоккеистом встанет вопрос по выборе правильной экипировки. Для этого необходима покупка коньков, клюшки, шлема и щитков. Чтобы избежать серьезные травмы, приобретайте только высококачественную продукцию.
Выбирая шлем, помните, что существуют шлемы имеющие сетчатую маску и защитное стекло, а бывают шлемы без специальной защиты для лица. Выбирать вам, но помните, что синяк или выбитый зуб — дело вполне обычное для хоккея.
Коньки выбирайте так, чтобы можно было одеть на ногу с теплым носком, то есть на размер больше. Клюшку выбирайте по росту, обычно клюшка достает до подбородка игрока.
После приобретения необходимой экипировки настало время выйти на лед. Хорошо, если у вы уже умеете кататься на коньках, в противном случае придется учиться. Для начала учитесь ездить на коньках без клюшки. Учитесь разгоняться, тормозить, поворачиваться, но не стоит себя перегружать в первые дни, увеличивайте время и напряженность тренировок со временем, иначе будут сильно болеть мышцы.
Подтянув навыки катания на коньках, необходимо научиться правильно держать клюшку и контролировать её. Подберите удобный для себя хват и бегайте с шайбой, перекладывая её с одной стороны клюшки на другую.
Для применения силы к соперникам необходимо знать как правильно её использовать, если ты не профессионал, то стоит отказаться от применения силы — тут хватит обычных толчков в плечо Играя в хоккей важно научиться уклоняться от физических приёмов соперника.
|
Источник:
|